Chaque séance est adaptée au niveau des participants, avec une approche progressive, concrète et bienveillante. L’objectif : apprendre sans pression, pratiquer et repartir avec des connaissances directement utiles au quotidien.
Les ateliers peuvent être organisés pour des petits groupes afin de favoriser les échanges, les questions et la mise en pratique.
Clavier & souris
Les bases pour être à l’aise avec son ordinateur
Un atelier pour découvrir ou reprendre confiance avec les manipulations essentielles.
Au programme
- Découvrir les différentes touches du clavier
- Utiliser correctement la souris et le pavé tactile
- Faire un clic, double-clic, clic droit et glisser-déposer
- Taper et corriger du texte
- Utiliser les raccourcis clavier essentiels
- Ouvrir, fermer et retrouver une application
- Gagner en autonomie dans les manipulations du quotidien
Objectif : se sentir plus à l’aise et plus autonome face à son ordinateur.
Canva
Créer facilement ses propres visuels
Découvrez un outil simple et intuitif pour créer des supports visuels sans compétences en graphisme.
Au programme
- Découvrir l’interface de Canva
- Choisir et personnaliser un modèle
- Ajouter du texte, des images et des éléments graphiques
- Modifier les couleurs et les polices
- Créer une affiche, une invitation ou un visuel pour les réseaux sociaux
- Enregistrer et partager sa création
Objectif : créer simplement des supports visuels attractifs.
Dangers des réseaux sociaux
Comprendre pour mieux se protéger
Un atelier de sensibilisation pour comprendre les réseaux sociaux et adopter les bons comportements en ligne.
Au programme
- Comprendre le fonctionnement des réseaux sociaux
- Identifier les informations que l’on partage
- Protéger ses comptes et ses données personnelles
- Reconnaître les faux profils et les tentatives d’arnaque
- Comprendre le cyberharcèlement
- Réfléchir aux conséquences d’une publication ou d’une photo
- Adopter les bons réflexes face à une situation inquiétante
Objectif : utiliser les réseaux sociaux de manière consciente et sécurisée.
Comprendre l’IA
Découvrir l’intelligence artificielle
Une initiation accessible pour comprendre l’IA et découvrir ses usages dans la vie quotidienne.
Au programme
- Comprendre simplement ce qu’est l’IA
- Découvrir comment fonctionnent les outils d’IA générative
- Découvrir ce que l’on peut faire avec une IA
- Apprendre à formuler une demande claire
- Identifier les erreurs et les limites de l’IA
- Comprendre les enjeux liés aux données personnelles
- Adopter une utilisation responsable et réfléchie
Objectif : démystifier l’IA et l’utiliser avec discernement.
Word (ou OpenOffice, LibreOffice...)
Créer et mettre en forme ses documents
Un atelier pratique pour apprendre à utiliser les principales fonctionnalités de Word.
Au programme
- Créer et enregistrer un document
- Saisir et modifier du texte
- Mettre en forme un document
- Utiliser les titres, listes et paragraphes
- Insérer une image ou un tableau
- Mettre en page un document
- Enregistrer, imprimer et partager son document
Objectif : créer facilement des documents propres et structurés.
Prévention écrans
Retrouver un usage équilibré
Un atelier de sensibilisation pour réfléchir à sa relation aux écrans et adopter de meilleures habitudes.
Au programme
- Comprendre la place des écrans dans notre quotidien
- Identifier les signes d’un usage excessif
- Comprendre l’impact des écrans sur les habitudes et le quotidien
- Réfléchir à son propre temps d’écran
- Découvrir des astuces pour mieux gérer les notifications et les sollicitations
- Mettre en place des habitudes numériques plus équilibrées
- Échanger autour des usages des enfants, des adolescents ou des adultes
Objectif : prendre du recul et trouver un équilibre adapté à son quotidien.